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  生產(chǎn)以后的產(chǎn)婦要經(jīng)歷非常重要的特殊時(shí)期，在中國，這段時(shí)期你被稱為坐月子。隨著現(xiàn)在科技的發(fā)展，坐月子的理念與方式也與之前產(chǎn)生了許多的不同。但是月子做的好不好會嚴(yán)重影響到產(chǎn)婦日后身體的發(fā)展。下面這些坐月子的禁區(qū)快來速速了解吧！

  1.長時(shí)間躺在床上

  許多媽媽在分娩以后，由于身體極其需要休息，所以她們平時(shí)連翻身都會感到十分困難。在這個(gè)時(shí)候很多準(zhǔn)媽媽就會長時(shí)間躺在床上休息。其實(shí)這樣做反而會導(dǎo)致孕婦產(chǎn)生靜脈血栓，久而久之甚至?xí)a(chǎn)生截肢的惡果。所以小編認(rèn)為住哪媽媽在分娩以后，應(yīng)該根據(jù)自身的恢復(fù)情況盡早下床，做適量的產(chǎn)后恢復(fù)運(yùn)動。

  2.不洗頭或洗澡

  很多長輩不允許產(chǎn)后的孕婦洗澡，他們認(rèn)為洗澡時(shí)由于濕寒的氣體入侵孕婦身體，會導(dǎo)致她們的腰部與腿部患上疾病。其實(shí)孕婦的身體不能得到適當(dāng)?shù)那逑?，反而會造成?xì)菌的泛濫，感染上一系列的婦科疾病。所以在妊娠后的媽媽應(yīng)該對身體進(jìn)行適當(dāng)?shù)厍逑?。但是媽媽在洗澡的時(shí)候切記不要進(jìn)行盆浴。另外要注意保持室內(nèi)與水的溫度，洗澡之后將身體與頭發(fā)擦干。

  3.多補(bǔ)充雞蛋

  在產(chǎn)婦進(jìn)行分娩后，為了補(bǔ)充她們的體力，許多家庭會準(zhǔn)備各式各樣的補(bǔ)品，其中雞蛋更是其中十分常見的一種。雖然雞蛋含有許多優(yōu)質(zhì)蛋白，含有高營養(yǎng)價(jià)值。但是對于產(chǎn)婦來說，大量的雞蛋是不利于她們腸胃的吸收，反而會變成一種負(fù)擔(dān)，同時(shí)還會影響到母乳的分泌。

  4.多吃補(bǔ)品

  產(chǎn)婦在分娩以后的確應(yīng)該進(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充，但是分娩后的三天飲食應(yīng)該以清淡為主。如果這時(shí)候喝大量的母雞湯、鯽魚湯進(jìn)行補(bǔ)充，反而會不利于產(chǎn)婦催奶，給產(chǎn)婦的腸胃造成一定的負(fù)擔(dān)，從而造成腹瀉與腹脹的情況。

  5.月子就是一個(gè)月

  有些產(chǎn)婦認(rèn)為坐月子就是一整個(gè)月，其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的。產(chǎn)后的恢復(fù)周期應(yīng)該是6~8周，即為42天。所以在這42天內(nèi)，孕婦要切記避免碰涼水，防止自己的身體著涼。在42天的時(shí)候，醫(yī)院會通知產(chǎn)婦進(jìn)行全面的身體檢查，這個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦就要配合醫(yī)院觀察。

  原來坐月子的誤區(qū)有這么多，媽媽們你們get到了嗎？

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